Coma com saude

Sorria sempre

Viva com alegria

Pazeres da vida

Como sem sacrificios

quinta-feira, 26 de março de 2015

Salada com pinhões e sementes papoila


Refeição muito rápida e leve!  
Ingredientes 

- Pepino 
- Tomate-cereja
- Alface
- Milho
- Pinhões
- Sementes de papoila
- Orégões 
- Um fio de azeite
- Sumo de limão 

Com esta salada comi com uma lata de atum ao natural, mas pode acompanhar com o que quiser.

Espero que gostem.

Bom apetite!

Lanche delicioso



 Um lanche muito saudável e delicioso

- 2 Morangos
- 2 bolachas cream cracker
- Requeijão
- 1 colher de sobremesa de mel
- Folhas de hortelã

Espero que gostem.

Bom apetite!


←  Anterior Página inicial